冬天到了，大棚草莓成熟上市了，妈妈今天买了很多草莓回来，那么冬天吃草莓太凉怎么办？冬天吃草莓会上火吗？

冬天吃草莓太凉怎么办

冬天吃草莓太凉了，可以选择将草莓加热。

1、热水或温水浸泡：可以将草莓放在热水或温水中进行加热，热水的热性可以帮助加热草莓，但是时间不宜过长，建议2-3分钟左右即可。

2、微波炉加热：草莓还可以使用微波炉加热，将草莓洗干净后切块，放在陶瓷碗中，之后放进微波炉中加热30-60秒左右，就可以吃到香浓味美的草莓了。

冬天吃草莓会上火吗

不会。

草莓性凉味酸，适量食用一般不会导致上火，还有适当降火的功效。

草莓的营养价值很高，其中含有大量的水分、有机酸、维生素，以及钙、磷、镁等矿物质，其营养物质很容易被人体吸收，适量食用草莓是可以缓解或改善口干舌燥、口舌生疮、大便干燥等上火症状。

冬天吃草莓有什么好处

1、生津开胃：草莓中含有多种有机酸，食用时酸甜多汁，有生津止渴，开胃健脾的功效，可以有效改善和缓解消化不良、胃口不佳。

2、美容养颜：草莓中含有多种维生素和矿物质，适量食用可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。

3、改善便秘：草莓中的果汁含量比较丰富，吃起来酸甜可口，能加快肠胃蠕动，促进排便，有效改善便秘症状。

草莓冬季是反季水果吗

是。

草莓自然成熟的季节是在春末夏初，成熟上市之后的草莓酸甜可口，营养价值丰富，草莓果汁含量丰富，在夏季气温较高的状态下，不一运输和储存。所以大棚种植的草莓一般在冬季成熟上市，通过人工种植栽培的草莓，个头大小和糖分会更足，更符合人们的口感。

草莓中的果汁含量比较丰富，吃起来酸甜可口，适当吃一些草莓有利于促进食欲，而且还能加快肠胃蠕动，促进排便。

冬天吃草莓能减肥吗

冬天适量吃草莓有有助于减肥。

草莓膳食纤维含量较高，热量较低，还含有含有丰富的维生素、微量元素、胡萝卜素等多种营养物质，适量食用能帮助胃肠道蠕动，增加消化，从而加快排便，有助于减肥。

需要注意的是吃草莓之前要反复清洗干净，去除表面残留的农药，避免影响人体健康。