海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-04-07 02:20:34作者:佚名
1、用料:猪前肘2只,卤料包1个,姜片6片,黄豆酱3勺,酱油4勺,老抽1勺,
2、糖20克,料酒1勺,葱2根。
3、猪肘清洗完,冷水下锅煮5分钟后捞起,用刀把猪皮刮洗干净。
4、所有材料加适量水大火烧开,小火焖煮1小时45分钟。其间每隔15分钟要翻动一下肘子,防止粘锅,也能让肘子入味更均匀。
5、煮好后不用捞出来,让肘子在汤汁里继续浸泡2个小时,肘子的味道和颜色会更好。
6、肘子开火煮热拿出来,竖切一刀,去掉中间的大骨头。趁肘子还温热时,用保鲜膜把猪肘肉紧紧的裏成紧实的细长圆柱形,热裹比冷却后裏出来的肉粘合度更高,切的时候不容易散开。
7、裹好的肘子放冰箱冷藏4小时后切成薄片。
8、切好后可以冷吃或者微波炉稍微加热一下蘸酱享用。