海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-02-02 22:20:15作者:未知
1、食材:五花肉2斤、八角3个、香叶2片、鲜姜适量、白芷2片、草果半个、花生油适量、老抽适量、生抽适量。
2、五花肉洗净切片,鲜姜切片备用。
3、锅中放水烧开加入五花肉焯一下,捞出控水。热锅加油适量烧热,放入八角姜片等爆香,加入肉片翻炒。
4、炒至五花肉断生加入适量老抽和生抽翻炒均匀。
5、上色后加入水,使水没过肉片,大火烧开。
6、用勺子撇去上层的浮沫,转小火盖上锅盖,继续烧开焖煮大约40分钟左右,加入适量食盐调味。
7、不要烤干水,这时候的肉片已经很滑嫩,入口即化的感觉。
8、五香焖肉停火出锅。