海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2024-02-20 17:16:30作者:未知
1、盆中准备300克面粉,加入3克食盐,打入1个鸡蛋,倒入100毫升的凉水和面。
2、面粉搅拌至絮状,加入20毫升熟油,揉成光滑的面团,盖上盖子,醒面40分钟。
3、案板上抹一层油,醒好的面团不用揉,分成两分,搓成长条,分成8个面剂。
4、面剂不用揉,直接用擀成薄饼,从下往上卷起来,盖上保鲜膜,醒面10分钟。
5、醒好的面剂用手抻长,从一头盘起来,用手稍微按扁,盖上保鲜膜,再次醒面10分钟。
6、电饼铛刷油预热,取一个面剂擀薄,擀成约2毫升厚时,翻个面擀成像纸一样薄。
7、擀好的饼胚用擀面杖卷起来,放入电饼铛里,正反面各烙制10秒钟即可。