海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-01-06 04:32:39作者:未知
1、将鱼宰杀刮鳞、去鳃去内脏洗净,在鱼背划一字花刀,每刀间隔2厘米,用盐1克、料酒码味。
2、净锅上火放油,烧至油温八成,把鱼放入锅中炸至浅黄色,捞出滤油。
3、锅留底油,放入干辣椒炒香,再放泡菜粒、山椒粒、猪肉末、姜末、蒜粒翻炒后加水,加盐2克、白糖、酱油、鸡精、味精调味,放入鱼,用中火烧6分钟,取出鱼装盘,锅内勾芡收汁、淋红油,浇于鱼身,撒上姜丝、芹菜丝即成。