海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-05-21 14:33:28作者:未知
1、食材:鲤鱼1条,五花肉1块,香菇适量,青红辣椒适量,红油豆瓣酱2勺,葱1棵,姜1块,蒜1个,八角适量,麻椒适量,干红辣椒适量,盐1勺,鸡精适量,胡椒粉1勺,老抽1勺,香菜1棵。
2、首先准备一条鲤鱼,用刀刮掉鱼鳞,去掉鱼鳃,再将鱼肚子割开,把鱼肚子里边东西掏出来并洗干净,最后用清水清洗几遍。
3、把鱼改刀,撒上少许的盐腌制一会。
4、五花肉切片,葱姜蒜切片,备用。
5、起锅烧油,等油温五成热,下入五花肉煸炒,炒出香气。
6、下入干红辣椒、葱姜蒜片、八角,麻椒等,大火翻炒出香味。
7、放入红油豆瓣酱,炒出红油,没有的用黄豆酱代替。
8、把腌好的鱼摆入锅中。倒入适量开水,加入鸡精、胡椒粉、盐、大火把水烧开。
9、加入香菇,放适量老抽,不要翻动锅,容易把鱼弄碎,用鱼汤往鱼身上浇一下就可以。
10、放入青红辣椒,小火炖十分钟左右。
11、炖好后淋入少许香油,撒上适量香菜做点缀,炖大鱼就做好了。