海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-04-06 06:54:33作者:佚名
1、材料:排骨300公克,黑豆200公克,洋葱1个,大蒜6个,月桂叶3片,红萝卜10公克,水1800cc,盐少许。
2、排骨洗净,放入沸水中氽烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约小时,备用。
3、洋葱红萝卜洗净切成块状;蒜头去膜,备用。
4、取一汤锅,放入水cc,以大火煮沸后,放入排骨转小火续煮约分钟。
5、将其余材料加入作法的汤锅中,以小火续煮约小时,起锅前加盐调味即可。