海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-05-17 20:09:31作者:佚名
1、食材:老鸭半只、萝卜1斤、姜1小块、大蒜1根、红枣适量、枸杞适量、盐适量、料酒适量。
2、将切好的鸭肉用清水泡半个小时,再清洗干净。
3、姜切片,大葱切段,萝卜去皮切成小块。
4、老鸭肉冷水下锅,水开后焯水一分钟,捞出后冲洗干净。
5、起锅烧油,放入姜片炒香,再放入老鸭肉中小火炒一到两分钟。
6、再倒入适量料酒翻炒半分钟,起锅将老鸭肉放到砂锅中。
7、加入切好的葱段、萝卜、姜片,再加入适量的热水,盖上锅盖小火炖3小时。
8、中途打开锅盖放几个红枣,煮的过程中有浮沫要撇掉。
9、出锅20分钟前加入一小撮枸杞和适量的盐,最后装碗就可以吃了。