海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-04-07 17:47:39作者:未知
1、原料:排骨、土豆、姜、蒜、大葱、冰糖、八角、香叶、干辣椒、生抽、蚝油、老抽、盐。
2、剁好的排骨清洗干净。
3、排骨冷水下锅。
4、加料酒和一根小葱。
5、大火煮开后,撇去上面的浮沫。
6、然后捞出清洗干净,多洗几次,控干水份。
7、准备配菜,土豆去皮后切成滚刀块。
8、起锅烧油,放入3-5颗冰糖,开始炒糖色炒至融化变色后,不用等它冒泡,下入排骨。
9、炒至融化变色后,不用等它冒泡,下入排骨。
10、使糖色完全裹上排骨。
11、下入八角香叶干辣椒,姜蒜丁和大葱段。
12、炒至表皮焦黄。
13、加入没过排骨的清水,一定要多加一点,一次加够。
14、开始调味,加一勺生抽。
15、半勺老抽。
16、一勺蚝油。
17、盖上锅盖,大火煮开后,转小火焖煮40分钟。
18、然后加大半勺盐,翻炒均匀。
19、下入事先准备好的土豆。
20、盖上锅盖,中小火焖煮15分钟。
21、撒上葱花。
22、一道软烂入味,不柴不腻的红烧排骨就做好啦。