更新时间:2023-05-24 00:03:55作者:佚名
1、主料:鸡蛋4个、肉松少许、海苔4片。
2、辅料:油少许。
3、海苔剪碎,鸡蛋打散。
4、将海苔和肉松放入蛋液中搅拌均匀。
5、锅热刷一层油。
6、倒入一半蛋液。
7、蛋液要凝固前从一头卷起。
8、倒入剩余蛋液。
9、蛋液快凝固时卷起,关火。
10、取出切片装盘即可食用。
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1、茄子茄子自身的表面有一层蜡,能起到很好的保护作用,所以可将茄子套上依次保护膜放置在阴凉的地方储存10天左右即可。2、豆角豆角如果长期放会出现变干的现象,所以可以先将豆角在沸水中焯水后捞出然后放置在阴凉通风的地方,如果
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1、羊肚菌可以煮汤喝,也可以和鸡肉一起搭配,再在其中加入一些红枣、枸杞之类的东西,这样可以调味。羊肚菌是没有任何的毒性的,且对身体非常有好处。不过,不要吃太多,基本一次食用50-100克即可,羊肚菌当中的纤维素和果胶非常
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1、抗氧化食物当中,对付抗老化火力最强的武器就是西红柿。2、葡萄籽中的花青配糖体,其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。3、绿茶属于未发酵茶,含多种生物类异黄酮,其中儿茶素为强力抗氧化物质,可以阻止坏的胆固醇
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