海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-04-06 02:04:27作者:佚名
1、原料:鸡大腿、青椒、洋葱、土豆、尖椒、调料、香料。
2、鸡大腿3个,大约2斤。也可以三黄鸡1只。买的时候,请卖家帮忙剁成块儿。泡凉水,中间换1-2次水,把血水泡出来。或者肉入凉水锅,紧一下。
3、青椒,红椒,尖椒,洋葱,土豆,选些自己喜欢的切块切丝。葱(切段)姜(切片)蒜(压扁)是肉菜必不可少的调料。
4、热锅热油,把泡好的鸡块沥下水,下锅炒一下。炒到金黄,基本水烤干。
5、加料酒,加水。
6、加辣椒,花椒,香叶,桂皮。葱姜蒜加入。
7、生抽2勺。
8、老抽1勺。
9、冰糖若干。
10、加入青椒,土豆,洋葱。中小火保持微沸20分钟。
11、盛出,加宽面条,完成大盘鸡。
12、盛到刚出炉的馕上,也是大盘鸡。