海带绿豆排骨汤（海带绿豆排骨汤的功效与作用）
2024-10-07
更新时间：2022-04-04 13:38:48作者：admin
榴莲是一种很多人都喜欢吃的水果，但是榴莲除了直接吃还有很多其他吃法，那么榴莲还可以怎么吃呢？女人吃榴莲有什么好处？
材料：榴莲、糖、牛奶、鲜奶油、蛋黄。
1、将奶奶倒入碗中，加入适量白糖。
2、然后将鸡蛋打好，蛋清与蛋黄分离，蛋黄加进牛奶中。
3、然后将牛奶、蛋黄和糖充分搅拌融合。
4、小火将其煮成蛋奶糊，期间要不断用勺子搅拌，防止粘锅。
5、将奶糊煮至能在勺子上挂住一层薄薄的蛋糊。
6、将鲜奶油用电动搅拌器打发。
7、榴莲中加入少许牛奶打成酱，然后倒入煮好后冷却的蛋糊中。
8、搅拌均匀后，加入奶油至蛋奶糊中，搅拌均匀。
9、将其加入有盖子的容器中，然后放入冰箱冷冻室，过两个小时即可。
材料：榴莲、牛奶、淡奶油、白砂糖，吉利丁片。
1、先将吉利丁片放在冰水中泡软。
2、将牛奶、淡奶油、白砂糖倒进锅中，小火加热。
3、过程中不断搅拌，直至白砂糖完全溶解。
4、将吉利丁片放在牛奶液中充分搅拌。
5、将榴莲果肉放进搅拌机，将牛年倒进搅拌机，搅拌均匀顺滑即可。
6、然后将其倒入小杯子中，盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏至凝固即可。
材料：榴莲、面粉、水、油、糖。
1、将面粉倒入适量到水中，加入少量白砂糖，制成水油皮，调和成团。
2、然后用另外的面粉和猪油混合均匀，制成油酥。
3、将水油皮擀成大面皮，包入油酥。
4、制作馅料，在200g榴莲中加入适量生粉，调匀备用。
5、将水油皮擀成大面皮后折三折，松弛10分钟，包入油酥。
6、再擀成大面皮，折3折，取一块在手中，包入榴莲肉。
7、折成三角，封口后，放入烤盘，刷蛋液，用牙签扎孔。
8、进烤箱，200度20分钟，即可食用。
材料：榴莲、牛油、面粉、鸡蛋。
1、切少许牛油片，将牛油放进微波炉加热30秒融化。
2、然后放入3勺面粉在牛油里，将其揉成油面。
3、取适量面粉加入鸡蛋和水混合，用小勺将面团混合。
4、将面团擀薄包着油面，用擀面杖擀开然后折叠。
5、将擀好的酥面片切成小块，用擀面杖轻轻擀成圆片。
6、用小勺将榴莲肉放入擀好的酥皮里。
7、包好的榴莲酥用牙签插在一头做榴莲梗。
8、将鸡蛋黄薄薄的扫一层在榴莲酥表面上，然后用剪刀轻轻在榴莲酥表面剪几下。
9、将榴莲酥放入烤箱，200℃烤30分钟即可。
榴莲口感较好，还具有特殊香气，能增加食欲，其中的膳食纤维，能促进人体肠胃蠕动，加快消化液分泌，可对食物更快进行消化与吸收，能在一定程度上促进消化。
榴莲中含有较多的膳食纤维，同时纤维素还能促进肠道蠕动，加快排便，而且膳食纤维排出体外时，还能将肠道内毒素的一起排出，有较好的润肠排毒的功效。
榴莲含有的女性所需的多种必须氨基酸和维生素，其中以维生素C为主，维生素C具有较强的抗氧化能力，能抵抗自由基对人体的伤害，对于抗衰老有重要的意义，因此女性常吃榴莲有延缓皮肤衰老的作用，有较好的美容养颜功效。