海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-04-03 17:56:41作者:佚名
1、材料:500克左右的山药一根、五花肉100克、鲜红椒三个、葱、油、盐、生抽、老抽。
2、山药去皮后切成稍厚一点的圆片。
3、切好的山药放入清水中浸泡一个小时(中间换两三次的水),这样会让山药吃起来更爽脆。五花肉切小片、鲜红椒切圈、葱切花。
4、山药捞出来后用清水再冲洗一遍后沥干水备用。
5、锅中放少许油烧热,放入五花肉煸香,盛出来备用。
6、另起锅放油烧热,放入山药翻炒,炒至五成熟的时候,放入五花肉一同翻炒。
7、放盐、生抽、老抽调味。
8、翻炒均匀后放入鲜红椒圈再翻炒几下。
9、移至砂锅中,浇上一大勺高汤,小火再焖三、四分钟即可。
10、出锅的时候撒点葱花即可。