海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-04-03 01:02:33作者:佚名
1、主料:豆腐干;辅料:植物油适量、八角1个、桂皮5克、陈皮半块、丁香3克、山奈1片、花椒10个、小茴香2克、香叶1片、良姜半块、草果1个、甘草1片、干红辣椒1个、葱1段、姜1块、冰糖20克、酱油(就是老抽1汤勺)、盐2茶勺、味精3克、老卤汁适量。
2、把豆腐干切块。
3、热锅凉油,油热7成下豆腐干。
4、炸到豆腐干起泡捞起沥油。
5、草果用刀拍裂,桂皮用刀背敲成小块、香葱挽结,姜用刀拍松、干红辣椒浸泡洗净。把八角、桂皮、陈皮、丁香、山 奈、花椒、茴香、香叶、草果,良姜、甘草一起装入调味盒拧紧。
6、将香料盒、葱结、姜块、冰糖、酱油、冰糖、盐、味精、老卤汁、豆腐干一起放入卤锅内。
7、加老卤汁,加水。
8、大火烧开,转中小火煮40分钟左右,中间可以翻动1-2次。