海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-05-06 10:13:36作者:未知
1、鲩鱼干一条。
2、用清水洗净鱼身,剪切成段,泡清水中约3小时。
3、准备一锅水,加入3片生姜、一勺白糖煮开。
4、水开后放入鱼干煮5分钟。
5、准备姜丝、葱丝、红椒丝。
6、煮好的鱼干取出控干水分,摆放于盘中,鱼身上放姜丝、少量的葱丝、红椒丝。
7、蒸锅水开后,鱼干放蒸架上,盖上锅盖蒸15分钟。
8、再将部分葱丝,放入冷的盐开水中泡5分钟后控干水分待用。
9、鱼干蒸熟后,弃掉蒸软的葱丝,再放上适量的泡过盐水的葱丝装饰。