海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2024-08-18 23:02:26作者:佚名
1、食材:鸡胸肉1块,面包糠适量,蛋液适量,淀粉适量,咸盐适量,黑胡椒粉适量,辣椒面适量,料酒少量,食用植物油适量。
2、将鸡胸肉洗净后切块备用。
3、在切好的鸡肉块内添加适量咸盐、料酒、黑胡椒粉和辣椒粉拌匀后放入冰箱冷藏室内腌制大约两个小时。
4、鸡肉块腌制好后直接倒入适量淀粉搅匀,然后再倒入打匀的鸡蛋液继续搅拌均匀,同时将适量面包糠倒入盘子里备用。
5、将粘满鸡蛋液的鸡肉块放入准备好的面包糠中,来回翻动 ,使鸡肉块粘满面包糠。
6、锅中热油,油热到八成后,将鸡肉块放入锅中炸至金黄。
7、鸡肉块炸好后捞出放在厨房用纸上,吸附一下多余的油脂就可以开吃了。