海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-28 18:01:24作者:佚名
1、羊头1只,羊腰子6只,羊肚和羊肺各1只,羊肉1000克,羊尾1条,羊脊骨1根,鲜蘑菇和青菜各500克,花生油和毛肚各100克,海米50克,葱、姜、料酒、花椒、干辣椒、辣椒酱、精盐、醋、香菜和酱油各适量。
2、干辣椒切成段,芝麻酱用水稀释后装碟,供蘸食。可根据个人口味配制,每人一碟。
3、将鲜蘑菇和青菜分别择洗干净,投入沸水锅中烫一下捞出,青菜切成小段;香菜择洗干净后切成小段。以上各料,分装在小盘中。将羊头洗净与羊脊骨、羊尾投入沸水锅中氽一下捞出,凉水冲干净,放入锅中煮60分钟,剔下羊头肉切成条;羊尾切片;羊腰子去外膜及腰臊;羊肚和羊肺反复揉洗干净。各料均投入锅中煮熟,撒入花椒,捞出后切成条。羊肉洗净后切成片,毛肚洗净后切成块。以上各料分装在盘中,置于火锅的四周。
4、炒锅置火上,放入花生油烧热,将花椒和于辣椒炸香后,捞出花椒和辣椒不要,倒入辣椒酱、姜末、葱花、料酒、酱油、精盐、醋和羊脊汤,烧沸后倒入点燃的火锅中,加入海米烧沸,撒上香菜,即可烫食各料。