海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2024-04-03 15:22:23作者:佚名
1、主料:鸡心适量;辅料:香菜适量;调料:食盐5克、酱油适量、鸡精2克、葱5克、姜5克、蒜5克、料酒2克、孜然适量、白糖2克、胡椒粉2克、植物油适量。
2、鸡心划成十字花,在凉水中浸泡半个小时,香菜洗净切段。
3、锅中烧水,鸡心冷水下锅焯水,加少量料酒,焯好后捞出控干水分备用。
4、锅中烧油,炒香葱姜蒜和红辣椒,将鸡心下锅炒。
5、加半手勺料酒少量酱油。
6、鸡心炒熟将香菜下锅,加干辣椒粉和孜然,加盐、糖、鸡精、胡椒粉。
7、翻炒均匀就可以出锅了。