海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-03-26 09:51:48作者:佚名
1、主料:南瓜500克,咸蛋(蛋黄)2个;调料:食盐1.5茶匙,淀粉100克,白糖1汤匙。
2、南瓜洗干净后去皮,去掉中心的瓜瓢,然后切成1厘米宽4厘米长的段。
3、切好的南瓜段中放入1茶匙盐拌匀,腌制20分钟,让南瓜出水。
4、咸鸭蛋取出蛋黄,并用小勺压碎备用。
5、腌好的南瓜段会出水,控干水分后,放入干淀粉充分拌匀,使每一条上都沾有淀粉。
6、锅中放油,5成热时,放入南瓜条慢火炸至颜色变得浅黄,并且变硬后沥干油捞出。
7、另起锅,锅中留少许的底油,放入压碎的咸蛋黄,小火慢慢炒。
8、当咸蛋黄炒出泡沫时,再放入炸好的南瓜条,调入1/2茶匙盐和白糖,推匀即可出锅。