海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-09 13:24:12作者:未知
1、鸡蛋3个,牛奶120克,粘米粉80克,小米粉40克,橄榄油/玉米油10克,白沙糖30克,盐0.5克,白醋两三滴。
2、准备工具:蒸蛋糕的盆、盖在蒸盆上的盘子、另外两个盆一个装蛋白一个装蛋黄、打蛋器、筷子、硅胶铲、凉架,所有的工具必须干净无水。
3、将0.5克盐加入蛋黄筷子搅拌均匀,加油搅拌、牛奶搅拌均匀。
4、筛入粘米粉和小米粉的混合物,搅拌均匀,这时候可以同时烧开水,多加点水。
5、打发蛋白,先加入两滴醋,告诉打发至鱼眼泡的时候加1/3糖,继续高速打发至蛋白细腻加1/3糖,再打发至绵密提起打蛋器有湿性弯钩,加剩下的糖调整至中低速打发。
6、低速打发至提起打蛋器有个尖尖、呈湿性偏干或者干性发泡,蛋白光滑且有纹路,一定要先高速再低速,蛋白才会更细腻。
7、分三次将蛋白霜加入蛋黄糊中,上下翻拌,想炒菜一样,千万不能打圈搅拌。
8、将拌好的面糊从20厘米高出倒入模具,振两下、盖上盘子,放入蒸锅,调中火蒸三十分钟。
9、三十分钟后关火焖五分钟,起锅迅速将模具在台面上振三次,倒扣在晾架上半个小时以上,直到冷却,才可以脱模。