海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-03-25 08:19:15作者:佚名
1、准备材料:干豇豆泡水软后切成小段,五花肉开水烫过后切成2cm大小的肉块材料。
2、准备辅料:姜 (五片) 桂叶 (2片) 茴香(5g)冰糖 (4-5小颗) 八角 (1个)
3、锅里倒油,放入茴香,桂叶,八角,姜,炒出香味。
4、倒入五花肉,煸炒出油,带点焦黄。
5、放料酒两汤匙,炒几下,再放老抽,生抽,冰糖,炒匀上色。
6、准备好砂锅,将豇豆铺在底层,五花肉倒到最上层,并倒入一碗水在炒五花肉的炒锅里,将里面的酱汁带出来倒入砂锅里,放一小勺盐。
7、先大火煮开,再小火焖,大概焖的时间是一个小时左右,看到水收干即可。