海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-11-26 11:12:15作者:佚名
1、食材:沙丁鱼10g、植物油适量、孜然粉3g、盐适量、鸡蛋1个、辣椒粉3g。
2、把沙丁鱼收拾干净,把葱姜洗净切末。
3、加盐料酒葱姜拌均匀,腌制30分钟以上。
4、把鸡蛋打散,加淀粉。
5、孜然粉辣椒粉拌均匀。
6、把腌制好的沙丁鱼放在蛋液里裹上一层蛋液。
7、热锅凉油,加沙丁鱼。
8、一面炸到发硬,翻面继续炸另一面,炸到两面金黄色的捞起。
9、大火把油烧开,加沙丁鱼复炸两分钟左右捞起沥油,撒上孜然粉即可。