海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-15 02:15:54作者:佚名
1、原料:大骨头3-5块、八角2个、花椒一小把、干辣椒3小个、香叶1片、枸杞一小把、白醋一滴。
2、大骨头洗干净泡血水20分钟。
3、骨头绰水。冷水放入骨头,开火,水开后滚半分钟,用冷水冲干净浮末。
4、重新加一锅水,放入骨头,大火滚开后转小火。加入一滴醋(溶解骨头中的营养到汤里,但不可放多,不然影响骨汤味道),后放入其他所有调料,小火慢煲一小时。
5、可放入无水无油容器中冷藏,喝汤时即煮就可。