海带绿豆排骨汤（海带绿豆排骨汤的功效与作用）
2024-10-07
更新时间：2022-03-02 05:06:33作者：admin
冬天的天气比较干燥，适合喝一些热热的汤，其中排骨炖海带就是一种比较常喝的汤，那排骨炖海带什么时候放海带呢？
等到排骨炖熟之后再放海带。
排骨的主要成分是蛋白质，需要较长的时间才能被炖烂，而海带中含有较多的水分，相对于排骨来说，是比较容易被炖烂的，所以一般建议可以先将排骨炖熟，再将洗干净的海带放进去炖。
否则如果将海带一起与排骨放进去炖的话，不仅会使海带的口感过于软烂，而且还会造成较多营养成分的流失。
建议焯水。
焯水指的是将未经过加工或者初步加工的原料放在冷水或开水锅中加热至半熟或全熟的过程，一般对于蔬菜以及带有腥膻味的食材来说都是需要经过焯水的。
而排骨属于一种肉类，其中含有较多的血水，直接制作的话口感是比较腥的，所以在用来炖海带之前建议最好是将其先焯一遍水，这样可以起到去除腥味的作用，这样炖出来的排骨吃起来口感也会更好一些。
都可以。
海带属于一种海产品，相对于新鲜的海带来说，并不是很容易保存和运输，所以目前市面上比较常见的主要还是干海带，一般是由新鲜的海带经过晒干后制作而成的，其中排骨炖海带不管是用干海带还是湿海带都是可以的。
但是因为干海带本身含有较多的灰尘、泥沙、细菌等杂质，所以在泡发之后也要注意将其彻底地清洗干净。
大部分人群均可食用。
排骨炖海带是生活中一种比较常见的食物，其中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，所以对于大部分人群来说，都是可以适当地吃一些排骨炖海带的。
但是因为排骨炖海带中含有较多的嘌呤，而嘌呤会在人体内转化成尿酸，因此对于一些本身尿酸偏高的痛风患者来说，在吃排骨炖海带的时候最好是不要喝汤。