海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-01-18 21:13:14作者:佚名
1、主料:五花肉500克、红薯粉条或土豆粉条150克、京葱1根、蒜瓣3瓣。
2、配料:八角1颗、桂皮少许。
3、调料:料酒 1小勺、生抽2大勺、老抽1小勺、冰糖10克。
4、把所有材料准备好。
5、粉条提前用温水泡软。
6、五花肉洗干净,切成块。
7、锅中注入适量清水,大火煮开后,倒入切成块的五花肉,氽烫至水开,取出,沥干水分备用。
8、京葱洗干净,切片。
9、八角、桂皮用清水泡洗干净。
10、蒜瓣去衣备用。
11、锅洗净烧热,下小许油,放入冰糖,小火炒成焦糖色。
12、倒入沥干水分的五花肉,快速翻炒。
13、加入1勺老抽给肉上色。
14、然后加入白菜翻炒出水分。
15、可适量加入水放入盐八角老抽,盖上锅盖。
16、大火烧开转小火慢炖20分钟。
17、加入泡好的粉条再炖5分钟。
18、加入味精等调料,出锅。