海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-15 20:07:11作者:未知
1、准备五花猪肉450克,大葱1根,姜片5片,八角4颗,调味料:冰糖30克,盐1/3小盐,生抽2大匙,老抽1/4小匙,料酒2大匙,清水1000ml。
2、准备工作:猪肉切成30mm x30mm方块,大葱切长段,生姜切片。
3、锅内烧开水,放入肉块氽烫约2-3分钟,捞起洗净备用。
4、锅内放1大匙油,放入小块冰糖中小火炒糖色。
5、至锅内开始冒烟时,冰糖溶化变成深褐色。
6、先加入大葱,姜片,八角炒出香味,再加入五花肉小火煸炒。
7、煸炒至五花肉出少许油脂,并均匀上色。
8、加入清水,水量刚没过肉块。盐,生抽,老抽,料酒。
9、加盖大火烧开后,转小火焖约60分钟,当汤汁剩1/3时把姜片,八角,大葱夹出。
10、约50分钟时,开盖中火将汤汁煮至浓稠即可。