海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2024-02-10 17:17:40作者:佚名
1、主料:毛豆50g、淡菜150g、鸡蛋1个。
2、辅料:食用油半匙、红椒半个、水淀粉10ml。
3、调料:食盐1g、生抽小许、鸡精小许。
4、取淡菜,泡好。
5、毛豆去壳洗净。
6、冷水下锅。
7、煮熟。捞出备用。
8、红椒和大葱洗净改刀。
9、打一个鸡蛋,把蛋黄戳破。不要搅散。
10、热锅冷油。
11、油热放蛋进去煎。煎熟,放一边。
12、放所有蔬菜。翻炒的过程放食盐。炒均匀。
13、放小许生抽和淡菜炒均匀。
14、放水淀粉。
15、炒均匀放鸡精。炒均匀即可。