海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-03-23 00:02:57作者:未知
步骤1
准备材料:猪肚200克、薏米50克、莲子30克、料酒1汤匙、姜1块、盐1茶匙、枸杞10克。
步骤2
莲子和薏米提前泡2小时。
步骤3
猪肚洗净。
步骤4
切成条。
步骤5
姜切姜片。
步骤6
砂锅倒入适量水,将切好的肚皮放入砂锅中,加入姜片。
步骤7
再加入料酒,大火烧开。
步骤8
然后放入莲子、薏米,转中火煮50分钟。
步骤9
最后加盐、枸杞,煮5分钟即可