海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-03-22 11:21:48作者:佚名
1、鲶鱼体表黏液丰富,宰杀后放入沸水中烫一下,再用清水洗净,即可去掉黏液。清洗鲶鱼时,一定要将鱼卵清除掉,因为鲶鱼卵有杂味而且有毒,不能食用。
2、做法:鲶鱼一条。去内脏、洗净,斩成鱼段。取中段烧制。
3、把姜切片、葱切段。
4、起锅热油,小火炒熟蒜仔。炒至金黄,盛出备用。
5、用蒜油爆香葱姜。
6、放入鲶鱼段。
7、放入醋、料酒。加入适量生抽。
8、加适量水烧开。加白糖、盐调味。
9、放入备用的蒜仔。改用小火烧制10分钟左右。
10、加味精提鲜,根据汤汁多少,大火稍作收汁。出锅装盘即可。