海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-03-21 21:12:35作者:佚名
1、洗净的里脊肉一块,先切成厚片,再改刀切成1厘米宽的长条放入盆中。
2、把肉条腌制一下。盆里加入食盐1克,胡椒粉1克,料酒少许去腥。用手抓匀,使肉条和调料充分的融合在一起,然后放在一边腌制15分钟左右,使肉条更加入味。
3、准备生姜一小块切成姜末,大蒜几粒依次拍扁,切成蒜末,一起放入小盆中备用。
4、另外准备一个面盆,加入淀粉一把,面粉一把,淀粉和面粉的比例是一比一,再加入少许植物油,加入适量清水,边加水边搅拌,用手快速搅匀,搅拌至面糊能拉丝就可以了。
5、然后把腌好的肉条倒入盆中搅拌均匀,使每一根肉条都能裹上面糊。
6、锅内烧油,油温烧至五成热时撤火,再把肉条一根一根的下入油锅中,防止粘连,撤火是为了使里脊肉炸的时候生熟能保持一致。
7、全部下完以后,再上火继续炸,等炸至肉条外表微黄色时,捞出控油。等油温升到6成热时,再倒入锅中,重新复炸20秒左右,等外皮金黄酥脆时,即可倒出控油备用。
8、另起锅,加入少许底油,倒入姜末和蒜末,炒出蒜香味以后,再加入适量的清水。
9、加入番茄酱25克,白糖40克,白醋30克,食盐2克,搅拌化开,煮至汤汁起大泡时,再勾入少许水淀粉,使汤汁更加浓郁粘稠。
10、再淋入少许明油,加入明油是为了使菜品颜色更亮丽鲜艳。
11、然后把炸好的肉条倒入锅中,快速翻炒,使肉条均匀的裹上糖醋汁,就可以出锅装盘了。
12、最后再撒上少许白芝麻用来点缀。