海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-03-20 00:06:21作者:未知
1、主料:鲜百叶、白菜、花椒、葱姜、料酒。
2、辅料:芝麻酱、韭菜花、酱豆腐、生抽、白糖、盐、辣油、香油。
3、准备好所需调料,如果没有现成辣油,可以用干辣椒现榨。现榨的话干辣椒泡水里10分钟。
4、芝麻酱一点点加水顺一个方向澥开,用筷子滑过芝麻酱后,纹路清洗,稍后慢慢消失状态最佳。
5、酱豆腐放在小碗中碾碎,最好再加点酱豆腐汤。
6、把碾碎的酱豆腐和韭菜花放入芝麻酱中顺一个方向搅拌均匀。
7、加入生抽、盐和白糖拌匀。
8、热锅凉油,干辣椒擦干水分放入油中小火煸香煸干后取出,随吃随加到芝麻酱里。
9、把一切都准备妥当后,再取出鲜百叶,用清水过洗多次后备用。
10、锅内入足量的水烧开,放入花椒、葱姜和料酒,把百叶放在笊篱中,保持开锅状,三上三下即可。
11、笊篱内一次放入的百叶不要太多,多了会受热不均。焯烫5、6数秒,百叶微微打卷,有微弱弹性了即可。
12、爆白菜,白菜选菜叶部分,口感最好。水依然要全开,烫软即可。