海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-01-06 00:14:11作者:佚名
1、猪小排500克、海带结100克、玉米1根、姜10克、蒜10克、生抽20毫升、盐3克料、酒10毫升、砂糖10克。
2、做法:排骨洗净斩件,海带结泡洗干净,玉米去须切段。
3、炒锅放20毫升油,放排骨,将排骨两面煎至金黄。
4、放入生抽、砂糖、料酒等调料,炒均匀。
5、放入姜、蒜,再放入海带结玉米,翻炒。
6、加入没过食材的开水,大火烧开后转中小火焖20分钟。
7、将排骨焖至软硬适中,放盐调味即可。