海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-04-17 20:18:14作者:未知
1、香菇5个,葱、姜、蒜适量,盐、味精、蚝油适量,花生油、香油适量,红辣椒、油菜适量,湿淀粉适量。
2、把香菇去蒂,清洗干净,再放入淡盐水中浸泡10分钟备用,泡水是为了去除农药残留。
3、把香菇捞出,放在案板上,每个香菇切成四片。
4、锅里倒入适量水,加入1小勺盐,大火把水烧开,再把香菇入锅,焯一下水,用漏勺捞出。焯水的时间不用太长。
5、葱、姜切成末,蒜切成片,红辣椒切碎备用。
6、把油菜去掉根部,掰成菜叶,清洗干净备用。
7、锅里倒入适量油,等油五成熟时,放入葱、姜,蒜爆香。
8、再加入1小勺味精,1勺盐和1勺蚝油调味。
9、再放入油菜叶,翻炒至油菜发软。
10、再放入焯过水的香菇,翻炒均匀后,加入一汤勺开水。
11、然后用湿淀粉转锅边勾薄芡。
12、再淋上香油,就可以出锅摆盘了。
13、最后再把红辣椒碎点缀在香菇上,这样一盘好吃的素炒香菇就做好了。