海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-11-15 10:56:44作者:未知
1、做法一
用料:茄子1个、大蒜、盐、鸡精、生抽、老抽、糖、耗油。
茄子切成长条,蒜切末,锅中放半勺油,大蒜爆香,下入茄条,煸炒均匀,然后依次放入老抽和生抽,炒匀再加水与茄子持平。最后依次放入盐,鸡精,糖,耗油,中火炖煮八分钟,然后用铲子把茄子捣碎,盖上盖子继续煮三分钟收汁即可出锅。
2、做法二
用料:茄子适量、蒜适量、尖椒1个、香菜适量、菜籽油2勺、香葱2根、食盐适量、十三香适量、生抽适量、豆瓣酱适量、水适量。
首先把茄子皮去掉。用手撕成条状,热锅放油然后放入蒜末和3勺豆瓣酱,在放入茄子翻炒,最后放入生抽、十三香加入水炖13分钟。十分钟和方少许的盐。因为豆瓣酱本身就已经有咸度盐一点要少一点。翻炒最后加入香葱丝和尖椒。在翻炒2分钟。出锅装盘就好了。
3、做法三
用料:茄子2个、蒜5瓣、蚝油半勺、海鲜酱油1勺、黄豆酱4小勺、姜4片、白糖10克、青尖椒2个、小米辣2个、香葱3根、干辣椒4个。
开始煎茄子,起锅小火烧油,锅微热时放入茄子。煎至茄子变软,表面成金黄色,开始调酱汁。海鲜酱油1勺倒入碗中,加入4勺黄豆酱,加入蚝油半勺约,加入白糖10克。搅拌均匀。准备蒜5瓣,1瓣切片,4瓣切碎成末,干辣椒3个一切两段去籽,姜4片,尖椒2个切小块,香葱3个切穗,小米辣2个切成小段。起锅烧油,加入姜片蒜片爆香。蒜瓣变成金黄色时加入干辣椒。加入调好的料汁,翻炒均匀。加一勺水约40毫升。加入煎好的茄子。改中小火闷三分钟。茄子翻一下面再焖两分钟左右。期间用勺子将酱汁撒到茄子上,最后加入香葱末、小米辣出锅。