桂花红茶是常见的一种茶饮，具有较高的营养价值和食用价值，很多人喜欢喝，那么桂花红茶的功效与作用是什么？桂花红茶的食用方式和注意事项有哪些呢？

温胃止痛

桂花红茶在中医上都属于温性的食材，食用后可以去除体内寒气，达到温胃止痛的作用，可以很好的维护胃肠粘膜，对消化不良、胃肠溃疡等引起的不适都具有缓解作用。

提神消疲

桂花红茶中含有丰富的咖啡碱成分，可以刺激神大脑皮质来兴奋神经中枢，达到提神、思考力集中的效果，同时这种成分对血管系统和心脏也具兴奋作用，可以使人体的新陈代谢速度加快，将使人感到疲劳的物质排出，从而达到提神消疲的作用。

生津清热

桂花红茶中的糖类、酚类、氨基酸、果胶等物质具有刺激消化液分泌的作用，食用后可以使口腔得到滋润，从而达到清凉的感觉，同时咖啡碱物质有一定控制体温中枢的作用，所以桂花红茶生津清热的效果。

利尿解毒

桂花红茶中的芳香类物质和咖啡碱，可以加快体内尿液排出，从而达到一定消肿的作用，且红茶中的茶多酚能吸附重金属和生物碱，并将其沉淀分解再通过尿液排出，所以桂花红茶有利尿解毒的功效。

美容养颜

桂花红茶中的酚类物质及维生素、氨基酸等物质都具有抗氧化作用，可以体内有害的清除自由基，促进损伤的皮肤细胞组织修复，从而使皮肤更为滋润、细腻、有弹性，所以桂花红茶具有一定美容养颜的功效。

去除口味

桂花红茶具有调理脾胃的效果，可以避免脾胃损伤引起口味，同时桂花红茶中的酚类物质具有消炎的效果，可以将口腔中的有害细菌消除，所以饮用桂花红茶去除口味有很好的效果。

 桂花红茶的食用方式

1、冲服：准备0.5克左右的桂花和3克左右的红茶，再准备一个有过滤网的茶壶，将茶壶用温水过一遍，再将桂花和红茶放入茶壶，倒入沸水闷泡3-5分钟左右即可。

桂花红茶的注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：结石、肿瘤、神经衰弱、服药、孕期等人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。