海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-03-15 15:28:07作者:未知
1、主料:牛蹄筋100克、鸡肉500克。
2、辅料:牛膝10克、火腿50克、蘑菇(鲜蘑)25克。
3、调料:盐5克、味精2克、胡椒粉2克、料酒3克、大葱15克、姜10克。
4、牛膝洗净,切片。
5、牛蹄筋放钵中,加水适适,上屉蒸约4小时后,待蹄筋酥软时取出,再用冷水浸泡2小时,剔去外层筋膜,洗净,火腿洗净后切成丝,蘑菇水发后切成丝。姜、葱洗净后,切成姜片,葱段。
6、将发好的蹄筋切成长段,鸡肉剁成2厘米的方块,将蹄筋,鸡肉放入蒸碗内,把膝片摆在鸡肉上、火腿丝、蘑菇丝拌匀后撒在周围,姜片,葱段,放入碗中,再同胡椒粉、味精、料酒、盐、清汤,调好汤味倒入碗内。上屉蒸约3小时,待蹄筋熟烂后即可出屉,拣去姜、葱,再调味后即成。