海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-14 05:45:16作者:佚名
1、原料:黄鱼1条、老雪菜150克、笋1根、葱2根、姜2片、葱花1大匙
2、辅料:酒1大匙、清水5杯、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
3、做法:黄鱼洗净,撕除头皮,拭干水分;用3大匙油先爆香葱、姜,焦黄时捞除,再以余油将鱼两面略煎,随即加入辅料烧开,再改小火慢慢煮。老雪菜洗净,切碎,放入鱼汤中同烧,笋先煮熟再切丝放入。待鱼熟并汤汁鲜浓时,即可熄火盛出,撒胡椒粉少许及葱花即可食用。