海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2024-05-30 01:56:11作者:佚名
1、主料:鲷鱼一条 (或鲤鱼、草鱼)、姜片和姜末(多量)、葱、香菜、尖椒;辅料:料酒、豆瓣酱、少许甜面酱、糖、醋、鸡精。
2、做法:在处理好的鱼 身切开几条刀口,再抹上少许盐和料酒和姜片、葱,腌渍片刻;把腌出来的汁水倒掉,蘸干水分;再在鱼身上均匀的洒一层薄薄的干淀粉;中小火慢慢 把鱼煎至两面微黄,小心的盛出;姜葱下锅爆香,加入尖椒粒、豆瓣酱、甜面酱略炒;倒入适量 清水,根据自己口味加入糖和醋,少许鸡精;放入煎好的鱼,煮至收汁,上盘后放香菜