海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-03-14 05:00:13作者:佚名
食材:牛里脊200克、土豆100克、青椒1个、胡萝卜半根、姜1块、蒜2瓣
1、土豆去皮洗净,切成细丝,放入清水中浸泡。青椒去蒂去籽,切成丝。胡萝卜切片,改刀切丝。姜1块切丝,蒜2瓣切丝。牛里脊洗净切片,改刀切丝,放入生抽半勺、料酒1勺、孜然粉1克拌匀后腌制10分钟。
2、锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入牛肉丝快速滑散,变色后盛出待用。
3、锅中留底油,放入姜蒜丝爆香,放入土豆、胡萝卜、翻炒至断生,放入牛肉丝、青椒丝翻炒均匀,加入盐半勺、鸡精半勺、孜然粉1克炒匀后即可出锅。