网站首页
手机版

白萝卜和什么炒好吃 白萝卜没煮熟可以吃吗

更新时间:2022-03-13 08:31:22作者:admin

白萝卜和什么炒好吃 白萝卜没煮熟可以吃吗

萝卜有白皮,红皮,青皮,红心等多种品种,是老百姓喜欢的大众养生食品,营养价值颇高。白萝卜是秋冬季吃的比较多的品种,可以炖汤食用,也可以炒食,那么白萝卜和什么炒好吃呢?

白萝卜炒鸡肉

材料:鸡腿肉,香菇各150克,白萝卜300克,大蒜10克,红椒60克。

调料:食盐,胡椒粉各适量,橄榄油15毫升。

做法:

1.白萝卜洗净,切成半月形的片。

2.鸡腿肉切成适口的块,抹上少许食盐和胡椒粉腌渍。

3.香菇洗净,切去根部,再切成丝。

4.大蒜剥皮,切成蒜末;红椒洗净,切片。

5.平底锅中倒入橄榄油烧热,加入大蒜,红椒炒香,鸡肉皮朝下放入锅中,放入白萝卜,香菇,用大火翻炒均匀至熟,加2克食盐和少许胡椒粉调味即可。

白萝卜丝炒黄豆芽

材料:白萝卜400克,黄豆芽180克,彩椒40克,姜末,蒜末各少许。

调料:食盐4克,鸡粉2克,蚝油10克,水淀粉6毫升,食用油适量。

做法:

1、白萝卜洗净,去皮切丝。

2.洗好的彩椒切粗丝。

3.锅中注水烧开,加入食盐,黄豆芽煮约半分钟,倒入白萝卜煮约1分钟,最后放彩椒丝略煮片刻捞出。

4.用油起锅,放姜末,蒜末爆香,倒入焯好的食材炒匀,加食盐,鸡粉,蚝油炒匀,倒入适量水淀粉勾芡即可。

白萝卜丝炒榨菜

材料:白萝卜200克,榨菜头120克,红椒40克,姜片,蒜末,葱段少许。

调料:食盐2克,鸡粉2克,豆瓣酱10克,水淀粉,食用油各适量。

做法:

1.白萝卜洗净去皮,切成丝。

2.榨菜头洗净,切成丝;红椒洗净去籽,切成丝。

3.锅中注水烧开,加入食用油,食盐,倒入榨菜丝,白萝卜丝,焯煮片刻,捞出沥干水分。

4.锅中注油烧热,放入姜片,蒜末,葱段,红椒丝爆香,倒入焯过水的榨菜丝和白萝卜丝炒匀。

5.加食盐,鸡粉,豆瓣酱调味,最后倒入水淀粉勾芡即可。

白萝卜炒茼蒿

材料:白萝卜丝250克,茼蒿150克,葱花适量。

调料:鸡汤,食盐,水淀粉各适量。

做法:

1.茼蒿洗净,切段。

2.油锅烧热,放入葱花炒香,再放入萝卜丝煸炒均匀。

3.加入鸡汤,烧至萝卜丝八成熟时,加茼蒿炒至断生。

4.加食盐调味,用水淀粉勾芡即可。

素炒萝卜丝

材料:新鲜白萝卜400克,葱花,姜末各适量。

调料:食盐适量。

做法:

1.把白萝卜清洗干净,去皮之后切成细丝。

2.在炒锅中倒入适量植物油,烧热后倒入葱花,姜末爆香。

3.然后倒入萝卜丝迅速翻炒。

4.当萝卜丝变得透明时加适量清水,一边加食盐调味,一边加汤汁慢慢收干。

5.出锅前撒上一些葱花即可。

白萝卜没煮熟可以吃吗

白萝卜没煮熟可以吃。

白萝卜既可以用于做菜,也可以生吃,因为它所含的维生素C含量较多,维生素C在高温下回被破坏,所以生吃的话,可以保存萝卜内的生物活性物质,能更好的吸收营养。注意在生吃的时候要注意卫生,洗净后去皮食用。


为您推荐

10种对肾最佳的食物 10种对肾最佳的食物百度百科

1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含

2024-10-07 15:12

家常糖醋排骨的做法步骤 家常糖醋排骨的做法步骤视频

1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还

2024-10-07 14:06

爽脆糖醋萝卜的做法(爽脆糖醋萝卜的做法的视频)

1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干

2024-10-07 13:05

春笋切好怎么保存(春笋切好怎么保存时间久)

1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木

2024-10-07 13:03

王尔德代表作 王尔德代表作品 小王子

1、《道林·格雷的画像》《道林·格雷的画像》是英国戏剧家、小说家奥斯卡·王尔德创作的长篇小说,也是其唯一的一部长篇小说作品,该作于1890年7月美国《利平考特》杂志上开始连载,并于次年出版单行本。该作讲述道林·格雷是一名

2024-10-07 12:02

铁锅炖鱼贴饼子(铁锅炖鱼贴饼子的做法步骤)

1、玉米面中加入1克小苏打,90克温水,揉成面团,饧5分钟。2、鲫鱼清理干净,控干表面水分。3、平底锅中加一点底油,将鲫鱼煎至两面金黄。4、铁锅中加一点底油,放入煎好的鲫鱼。5、加入葱段、姜片,八角、花椒和蒜瓣,中火加热

2024-10-07 11:59