海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-12-02 22:35:16作者:佚名
1、食材:雪梨4斤、罗汉果2个、川贝5克、冰糖100克、红枣适量。
2、雪梨去皮,然后刨成丝。
3、红枣去籽,罗汉果撕成小片。
4、川贝用擀面木擀成粉末。
5、用一个小锅,然后把全部食材放进去加700毫升的水。
6、大火煮沸转小火煮50分钟左右,然后倒出来用干净的纱布过滤。
7、再把过滤出来的汁重新过滤到锅中,然后用中火熬。
8、熬至变成很浓稠的膏即可,晾凉后装到瓶子密封放到冰箱里,然后随时可以拿出来冲水饮用。