海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-31 12:12:30作者:佚名
1、用料: 精瘦肉250克、大葱1根、大蒜1瓣、鲜姜1小块、嫩肉粉半勺、料酒1勺、甜面酱1勺、生抽1勺、老抽半勺、鸡蛋1个、色拉油适量、白芝麻少许。
2、全部材料洗净清理好,瘦肉切成丝放入大碗中,大葱切成细丝,铺放在菜盘底部,姜蒜切碎装入小碗中。
3、在装肉丝的碗中,把一个鸡蛋磕裂,将蛋白漏入到肉丝中。
4、加入半勺嫩肉粉。
5、加入料酒。
6、戴一次性手套,将肉丝中的配料全部抓拌均匀,腌制十分钟。
7、用一个小碗,将生抽和老抽放在一起,加入适量的凊水混合。
8、炒锅中放入适量的色拉油。
9、待油温升至六成热时,把处理好的肉丝倒入锅中。
10、肉丝炒熟后,起锅装盘待用,在炒锅的余油中,放入姜蒜碎。
11、姜蒜炒香后,放入一勺甜面酱。
12、炒出酱香味时,把配制好的生抽老抽倒入锅中。
13、待料汁炒至浓稠时,把炒熟的肉丝倒入锅中。
14、加入白砂糖。
15、全部肉丝在锅中拌上料汁后,起锅,装入到铺好葱丝的菜盘中,撒上几粒白芝麻做点缀。