海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-01-05 23:17:01作者:佚名
1、食材:茄子1条、蒜3瓣、姜适量、醋半勺、生抽1勺、糖适量、酱油适量、蚝油适量、白糖适量、盐1勺、生粉1勺。
2、准备大半碗水,一勺生粉,一勺白糖,加入1勺生抽,1.5勺耗油,全部搅拌均匀备用,茄子切小条,切均匀一点。
3、加入一勺盐再茄子上,抓一下,静止腌制10分钟。
4、用手捏出水分,用力,捏干净点,还可以加一点点醋,其实也是保持茄子不变色,不用洗茄子。
5、热锅下油,就是和平时炒菜的分量就可以,不用太多,油在锅里大面积摊开,油很热,下茄子,肉的朝下,适当加一点点水。
6、翻炒一下,大概2分钟,可以调中火,加入蒜末,姜末,超级美味,就加入小米椒辣椒这些调味,倒入前面准备的生粉水。
7、大火,待汁烧开,再调中火,待汁收干,这时可以加点葱花点缀。