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白萝卜水的功效与作用

更新时间:2022-02-25 11:04:27作者:admin

白萝卜水的功效与作用

白萝卜水是植物白萝卜炖煮而成的水,白萝卜的功效与作用很好,那么白萝卜水的功效与作用有什么呢?

增强抵抗力

白萝卜水中微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,同时含有的芥子油具有杀菌的作用,因此可以提高抗病能力。

止咳

白萝卜水具有化痰、止咳、理气的食疗功效,可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病,白萝卜和梨子搭配煮水,是治疗咳嗽的最佳食品。

促消化

白萝卜水含有丰富的芥子油,粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,矿物质等,饮用可以促进消化,加快肠胃蠕动,对于治疗消化不良,恶心呕吐,口腔溃疡,便秘等症状有极好的疗效。

排毒防癌

白萝卜煮水之后食用,含有一定的纤维素,能够帮助促进肠胃蠕动,消除便秘,有效排除体内毒素,改善皮肤粗糙状况;此外白萝卜水中含有分解致癌的亚硝酸铵的成分,因此具有防癌作用。

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