杨桃是一种很常见的水果类型，而且营养物质丰富，它的食用率比较高，那么生吃杨桃怎么吃？

生吃杨桃怎么吃

1、直接生吃

杨桃是可以直接鲜食的水果，但是这种水果的外形比较独特，它有五个凸起的棱，人们在食用以前，需要用水果刀把杨桃棱上的硬皮削掉，笑的时候不能太厚，不然会损失它的果肉，再削好以后，把得到的果肉切成片状，就会像是一个个好看的五角星，然后直接吃就可以。

2、拌白糖

新鲜的杨桃在削掉它的硬边儿，以后可以直接吃，但这时的杨桃味道比较酸，很多人有点不能接受，而且有些人在直接吃杨桃以后，还会让牙齿麻木，这时最好的方法就是把得到的杨桃果肉加入适量白糖调匀以后再吃，这样会让它的味道与口感变得更加诱人。

吃杨桃有哪些禁忌

1、肾病患者不能吃杨桃

杨桃虽然是一种营养丰富的水果，但它带有一定的毒素，正常人群可以把这种毒素尽快代谢出体外，但那些患有肾病或者肾功能不全的人群却无法代谢，这种毒素，会让这种毒素在人体内堆积，严重时就会诱发中毒，而且会对人类的中枢神经产生不良影响。

2、搭配禁忌

平时人们单独吃杨桃时禁忌并不多，但如果想把杨桃和其他食材放在一起吃，就要格外注意，生活中的奶酪，还有海鲜，已经还过等，常见食材都不能和杨桃搭配在一起吃，不然会让人们出现腹泻，腹痛或者食物中毒等多种不良后果，对人体健康十分不利。

哪些人适宜吃杨桃

杨桃对于我们一般人来说都是可以吃的，特别是对于存在有风热咳嗽、咽喉疼痛等咽喉不适的人群，或者是存在有小便热涩、泌尿系统结石疾病的患者，还有肥胖人群食用杨桃很不错。杨桃的解酒功效也很强，在酒后吃杨桃很适合，同时杨桃对美容养颜也有好处，所以女性吃杨桃也不错。