海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-11-09 08:19:20作者:佚名
1、主料:普通面粉300g、开水180g、食用盐2g、食用油10g。
2、辅料:韭菜适量、胡萝卜少许、老豆腐少许、黑木耳少许、粉丝少许、蚝油1勺、五香粉少许、食用盐少许、香油少许。
3、面粉300g放入2g盐和10g油,用180g的开水边到边搅拌成没有干粉的絮状,用手和成团,盖上盖子醒30分钟。
4、馅料:先来处理韭菜,把韭菜洗净切成小丁,放盆里面撒上两小勺盐抖一抖腌制10分钟左右。
5、腌好的韭菜用手把多余的水分挤出来。
6、馅料:挤出水分的韭菜+老豆腐丁+木耳丁+胡萝卜碎+粉丝碎+熟油+香油。
7、食材倒一起后加入一勺蚝油、少量的五香粉、盐、熟油、香油调味。
8、食材和调味料搅拌均匀放一边备用。
9、醒好的面拿出来揉光滑,搓成长条,切成一个一个的小剂子。
10、取一个小剂子用手掌压扁。
11、擀薄放入馅料。
12、对折把边边用手指压实。
13、整出花边。
14、煎锅刷油放入韭菜盒子胚,小火煎至两面金黄即可。