海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2024-03-21 07:42:37作者:佚名
1、准备2个鸡腿洗干净。
2、把鸡腿骨头取出来,为了一会煮的时候熟得快一些。
3、把切好的鸡腿肉再清洗一遍,加入少许的蚝油、生抽、盐腌制入味。
4、准备好几片小青菜洗净,备用。
5、热锅凉油,把鸡腿稍为煎一下再煮,这样味道香一些。
6、加入少许清水,煮5分钟,一定要煮熟透。
7、下入青菜炒入翻炒几下,关火。鸡腿前面腌制过了,出锅时不需要再放盐了。
8、最后,把鸡腿肉铺在米饭的边上就做好了。