海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-11-02 03:24:50作者:未知
1、食材:生净猪腿精肉切薄片500克、生菜8片、绍酒1.5大匙、酱油1.5大匙、芝麻油、姜泥各1小匙。
2、将绍酒、酱油、芝麻油、姜泥均匀的涂抹在猪肉上,并腌制5-10分钟。
3、去除腌汁,取1/3的肉量,铺在器皿中,不可重叠。
4、将铺在器皿中的肉,不罩微波薄膜,放置微波炉中烤制3分钟。
5、将剩余的肉,分成两次,各转3分钟。(同制作方法3)
6、取出烤熟的肉,盛放在另一个器皿内,用生菜铺底即可。