海带绿豆排骨汤（海带绿豆排骨汤的功效与作用）
2024-10-07
更新时间：2022-11-02 00:51:20作者：admin
柚子和柿子都是我们生活中常见的水果，而且现在也正好是吃这两种水果的季节，那么柚子和柿子能一起吃吗？
柚子和柿子不适合一起食用。
柚子和柿子都属于寒性水果，这两种水果同时食用容易刺激肠胃，造成脾胃虚寒、肠胃不适，出现胃寒、腹痛、腹泻等身体不适的症状，所以这两种水果不适合一起食用，但少量食用尝一尝味道还是可以的。
吃了柚子1小时后可以吃柿子。
柚子果肉中含有大量的水分，这种水分含量多的水果在体内容易消化，1个小时的时间基本上是可以完全消化的，所以吃了柚子1小时后吃柿子是比较合适的。
柚子和柿子都是寒性水果，吃多了容易造成身体受寒，所以适当的喝点热水可以暖暖肠胃，而且喝热水还可以促进柚子和柿子在体内的消化。
人体有一定的自我修复能力，适当的喝点热水，然后再好好的休息一下，一般来说是可以自愈的。
吃了大量的柚子、柿子，而且伴有头晕、恶心、腹痛、腹泻等身体不适的症状，并且没有好转的迹象时，建议去医院检查看看。
每个人的体质不同，所以适用量也是不一样的。
一般来说，正常的体质的成年人一天吃200克左右柚子就可以满足人体所需了，若是肠胃不好、脾胃虚寒或者是老人、小孩、孕妇等比较特殊的人群，应在200克的基础上适当的减小食用量。
柿子一天吃1-2个。
柿子性寒，而且含有的鞣酸会影响人体对营养元素的吸收，柿子的糖分比较多，不适合吃太多，所以正常情况下，一天吃1-2个就可以了。