龟苓膏的营养价值和保健价值都比较高，很多人喜欢吃，但听说龟苓膏的原材料之一是乌龟，那么做龟苓膏要杀龟吗？

龟苓膏要杀龟吗

需要杀。

龟苓膏主要由去了内脏的鬼以及地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等原材料制作而成，所以龟苓膏是需要杀龟的。

但市面上已经有很多处理好了的龟，一般直接去药房、中药市场、乌龟养殖场等地方都能够买到，而且市面上也有能直接制作的龟苓膏的龟苓膏粉，因此在制作龟苓膏的时候，也不需要亲自去杀。

龟苓膏吃了有什么好处和坏处

好处

中医认为，龟苓膏有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒等功效，对于虚火烦燥、口舌生疮、津亏便秘、热淋白浊、赤白带下、皮肤骚痒、疖肿疮疡等不适都能起到防治作用。

坏处

龟苓膏性质偏寒性，如果吃多了的话，就很容易加重肠胃负担，甚至有可能会引起腹痛、腹泻、便溏等脾胃虚寒的症状，因此平时体质比较虚弱及胃功能不强的人群最好少吃。

龟苓膏会不会发胖

不会发胖。

人体会发胖主要是由于摄入的食物热量过多，机体不能及时消耗，多余的热量在体内转化为脂肪长期囤积所致，而龟苓膏的热量很低，并且龟苓膏做为一种药膳，为避免对健康造成不良影响，对食用量是有所控制的，因此龟苓膏食用后一般都不会引起发胖，不需过于担心。

吃龟苓膏会拉黑便吗

有可能会。

龟苓膏是黑色的，在体内消化的时候，可能会有一些来不及消耗完毕，在和大便混合一起排出时，就会导致大便看起来像是黑色，但这种情况一般在停止食用后1-2天左右就会消失了，所以不需过于担心。

但如果没有消失的话，则应考虑疾病因素，建议及时就医检查，根据检查结果进行针对治疗，以免病情受到延误，引起更严重的后果。